Ina Kolstad Rustad
Ina Kolstad Rustad
Trening før, under og etter graviditet, Trening for muskelvekst, Trening for økt styrke og Kosthold
- Utdannelser og kurs
- Personlig trener - Safe Education
- Kostholdsveileder - Safe Education
- Trening under og etter svangerskap - Safe Education
- Mobility trainer - Safe Education
- Tjenester jeg tilbyr
- Kombinert oppfølging
- Treningsoppfølging
- Kostholdsoppfølging
Instagram@inasuper
Om Ina
ERFARING
Ina har 20 års erfaring fra egentrening, både styrke og kondisjon, og har jobbet i treningsbransjen i 12 år og 4 år som Online Coach.
BALANSE I HVERDAGEN
For Ina er det viktig å finne en balanse mellom trening, jobb, familie - og sosialt liv. Trening skal være utfordrende, gøy og gi energi. Alle har tunge dager, men du angrer aldri på en treningsøkt!
HVORFOR VELGE INA SOM COACH?
Ina er en motiverende og kompetent trener som vil hjelpe akkurat deg til å nå dine mål. Hun er opptatt av å tilpasse treningen til den enkelte - det som fungerer for én, fungerer ikke nødvendigvis for en annen. Med god planlegging og realistiske målsetninger, hjelper Ina deg til å nå dine mål - og enda litt til.
Utforsk flere trenere
Ina Kolstad Rustad