Gro Eli Pedersen
Trening før, under og etter graviditet, Trening for muskelvekst og bedre helse, Kosthold, rehabilitering
- Utdannelser og kurs
- Bachelor i Ergoterapi, NTNU Trondheim
- Personlig trener, AFPT
- Kostholdsveileder, AFPT
- Tjenester jeg tilbyr
- Kombinert oppfølging
- Treningsoppfølging
- Kostholdsoppfølging
BAKGRUNN
Gro-Eli har vært aktiv gjennom hele livet og drevet med fotball i over 10 år. I tillegg har hun flere års erfaring med styrketrening. Trening har blitt en del av hennes hverdag og en rutine i livet.
UTDANNING
Utover dette har hun en Bachelor i Ergoterapi. Hun brenner for at alle skal kunne delta i aktivitet uansett hvilke forutsetninger eller utgangspunkt de har, og har siden 2021 jobbet med hverdagsrehabilitering. Gro-Eli er utdannet personlig trener og kostholdsveileder via Akademiet for Personlig Trening. Hun er opptatt av at alle skal kunne kjenne på motivasjon, mestringsfølelse og treningsglede.
HVORFOR VELGE GRO ELI SOM ONLINE COACH
Med Gro-Eli som coach får du en som er opptatt av at du skal nå ditt mål. Hun ønsker at akkurat du skal finne en balanse i livet ditt som fungerer for deg, en varig endring som du vil trives med – og det skal dere gjøre sammen!
COACHING STIL
Du vil få en coach som motiverer og heier på deg, gir deg en dytt når du trenger det og som er tilgjengelig når du måtte ønske. Hun ønsker at du skal synes trening er gøy! Litt er bedre enn ingenting, og hun ønsker å vise at en endring ikke trenger å være verken avansert eller vanskelig. Gro-Eli vil være en ressurs slik at du kan kjenne på motivasjon og mestringsfølelse uansett hvilket utgangspunkt du har!
HELHETLIG TILNÆRMING
Sammen vil dere se fremgang som omhandler hele deg - ikke bare på treningsfronten. Det finnes flere fordeler med et balansert liv og en hverdag med rutiner. Bedre søvn som igjen resulterer i bedre humør og mer energi, i tillegg til bedre selvfølelse og selvtillit er eksempler på fordeler som medfølger. Hvis du ønsker hjelp til å oppnå dine mål, vil Gro-Eli gjerne være med deg på veien for å få det til å skje!